(How) Do you walk your talk

Uncategorized Feb 10, 2017

'Be the change you wish to see’, het is misschien wel de bekendste quote van Ghandi. Niet voor niets, want er gaat een enorme kracht vanuit. Wees zelf de verandering die je wilt zien om je heen. In je relatie, gezin, je familie, je onderneming, je werk, de gemeenschap waar je deel van uitmaakt. WEES de verandering. Niet door erover te vertellen, maar door zelf het levende voorbeeld te ZIJN.

Zelf heb ik jarenlang gezocht naar wat mijn boodschap (‘talk’) nou precies zou zijn. [Ik verlies mezelf nog regelmatig in die zoektocht eerlijk gezegd – het heeft een aantrekking als dat zoeken…. hmmm.] Totdat ik ontdekte dat ik gewaardeerd werd om, en zelfs als voorbeeld gezien werd, omdat ik deed wie ik was. Oh wat een rare zin.

Maar oh zo waar.

Ik ontdekte dat ik anderen iets kan leren, meegeven door wie ik BEN. Door hoe ik omga met wat er op mijn pad komt. Ik heb een boodschap over perfect onvolmaakt zijn. Die breng ik het allerbeste...

Continue Reading...

Waarom je deze 2 woorden wilt vermijden...

Uncategorized Feb 03, 2017

Taal is zo ontzettend belangrijk. De kracht van woorden wordt nog zo vaak onderschat. Het zorgvuldig kiezen van de juiste woorden op het juiste moment. Het is een thema waar ik graag een keer een lange les of een workshop aan wijdt.

Voor nu wil ik je aandacht richten op 2 woorden die je beter kunt vermijden.
Omdat het je helpt sneller te komen waar je wilt zijn en om meer te leven vanuit je eigen waarachtigheid.

ALS
Mijn moeder zei vroeger altijd: “As is verbrande turf” (lees: aan ‘als’ heb je niets). Ze is opgegroeid in Drenthe, op het veen. Turf is letterlijk ‘verbrand veen’ waaruit brandstof gemaakt werd. Turf paste dus in hun woordgebruik. Haar vader zei het ook altijd tegen haar. Ik betrap mezelf erop dat ik het ook aan mijn kinderen zeg. Het is enerzijds een boeren gezegde, dat in 1e instantie misschien wat dommig overkomt. Maar als je er goed over nadenkt, het is eigenlijk een enorm wijs gezegde. Zoals Drentse boeren en zakenmannen...

Continue Reading...

De waarde van afhechten om verder te kunnen gaan

Uncategorized Jan 31, 2017

Soms is het tijd om oude draadjes af te wikkelen, oude appeltjes van de boom te plukken, een punt te zetten, een hoofdstuk af te sluiten. Zodat er nieuwe ruimte ontstaat. Zodat het Universum weet dat het tijd is voor het nieuwe, en ik volop beschikbaar ben voor dat nieuwe.

Vandaag is zo’n dag voor mij.

Ik heb zojuist de website van mijn vorige bedrijf School for Executives uit de lucht gehaald. De borden bij de oprit en de parkeerplaatsen zijn weggehaald. De visitekaartjes in de prullenbak gedaan. INnerlijk besloten, uiterlijk bekrachtig. De School for Executives is niet meer. Niet weggemoffeld in schaamt en stilte, Bij deze hardop. Vanuit dankbaarheid en vertrouwen in wat het leven mij (en daarmee jou) bracht. Zie onder voor een memorie-lane in plaatjes.

TRANSFORMERENDE VORM
De School for Executives had ik opgericht om meer menselijkheid in organisaties te bewerkstelligen. Ik sta nog steeds achter de missie. Maar gedurende mijn ziekte- en...

Continue Reading...

Waarom jij je niet mag verstoppen

Uncategorized Jan 27, 2017

Het is zo wezenlijk dat jij gaat inzien dat je je niet (meer) hoeft te verstoppen.
Dat je je niet mág verstoppen.
Dat je nodig bent.
Dat wij zonder jou écht iets missen.

Maar, misschien is het belangrijker dat je het niet voor ons doet, voor de anderen.
Misschien is het essentieel dat jij gaat snappen dat jij jezelf niet meer mag verstoppen, just because of you.

Ik heb hier een geheugensteuntje voor je hier, waardoor jij wellicht écht gaat geloven in elke cel van je lichaam, geest en spirit dat het waar is.

WAT JE KAN HELPEN
Boven mijn wasbak hangt een uitgeprinte quote van Martha Graham (grondlegger van de moderne dans. Ik werd op de quote gewezen door Marie Forleo, tijdens het programma van B-School (een geweldig life changing programma). Het spreekt over dat ene vitale aspect dat alleen JIJ hebt en alleen JIJ kunt vormgeven.

De quote is geweldig.
Ik ga niet eens proberen hem te vertalen, daarmee zou ik de verfijnde formulering tekort doen.

“There is a...

Continue Reading...

Hoe je je dag bewust en afgestemd begint

Uncategorized Jan 20, 2017

Sta jij er wel eens bij stil hoe je je dag begint? Doe je wat je moet doen en kom je dan ergens uit? Of bouw je bewust bepaalde stappen in die jou helpen om bewust en afgestemd de dag te beginnen?

Met bevroren handen geef ik een kijkje in mijn ochtendwandeling en vraag ik jou: wat doe jij om je dag positief en afgestemd te beginnen? Wat doe jij zodat je niet meteen wordt opgeslokt door de waan van de dag en alles wat op jou afkomt, zonder dat je er om gevraagd hebt.

Ik geef je niet het antwoord. Ik stel je de vraag.

Ben je je hier bewust van?
Zo ja, hoe doe jij dat?

Wat werkt (niet) en waarom is het (niet) belangrijk voor je?

Hier een Youtube filmpje

Dus, ik heb zo door de tijd heen mijn manier gevonden om sommige dagen bewust en afgestemd te kunnen beginnen. En belangrijker nog, ik denk er over na. Ik maak het een onderdeel van mijn keuzes. Ik probeer mild met mezelf te zijn in wat er haalbaar is. Maar bovenal: ik wil niet dat ik elke dag geleefd wordt door de dag, ik wil...

Continue Reading...

Waarom je naakt op je best bent

Uncategorized Jan 13, 2017

Soms word je gedwongen om ‘naakt’ te zijn. Soms word je door de omstandigheden van het leven met je rug tegen de muur gedrukt. Zo herinner ik mij dat ik tijdens de mensonterende behandelingen in het ziekenhuis die ik onderging om de leukemie te boven te komen, dat ik steeds het beeld had van mezelf: met de rug tegen de muur, naakter dan naakt. Ik kon niets meer verhullen. Mijn haar was weg, mijn contouren waren niet meer van mijzelf, ik was niet meer baas over mijn leven. Anderen zorgden voor mijn kinderen, ik deed niet meer mee aan het gewone leven. De pijn en ellende was groter dan je denkt te kunnen dragen. En toch. Er gebeurde iets heel positiefs. Ik werd zichtbaar in mijn ware kracht.

Het zijn geen fraaie momenten voor ons gevoelsleven, wanneer we zo met onze rug tegen de muur worden gedrukt door het leven. Maar het heeft een positief bijeffect want je wordt geholpen bij iets dat zonder hulp behoorlijk lastig kan zijn: ontdekken hoe je ‘naakt’ op je best...

Continue Reading...

How do you show op for yourself and the world

Uncategorized Jan 06, 2017

Het is een mooie en voor mij nu relevante vraag:

How do you show up for yourself,

and  for the world?

 

Het is de dag voor oudjaar. Het is kerstvakantie en ik zit op de zolder van het huis op Texel waar ik verblijf met mijn gezin tijdens de kerstvakantie. Ik probeer mezelf te verdelen tussen zijn met mijn gezin, ontspanning zoeken voor mezelf en de activiteiten waarmaken die horen bij mijn plan om een december actie te organiseren die morgen afloopt. Niet letterlijk, maar vast een herkenbaar beeld voor jullie. Hoe je én voor jezelf kan zorgen, én goed zorgt voor de mensen buiten je. Of dat nou je gezin is, de community van je bedrijf, je dorpsgenoten, je familie. Het is een immers, lastig te realiseren balans.

Ik heb de belofte gedaan om elke zaterdag ochtend een blog te schrijven, een teaching die ik exclusief maak voor de Sisters van de PO Sisterhood. Dat is een belofte die ik serieus neem. Ik voel het als een belofte aan iedere vrouw voor wie ik het...

Continue Reading...

2 onvergetelijke tips over afwijzing

Uncategorized Dec 30, 2016

Afwijzing, het is niet zo’n lekker thema. Maar als je eenmaal ontdekt hoe je de angel uit dit thema kunt halen, zul je zien dat het lang zo erg niet is.

Wij mensen, maar vooral wij vrouwen, houden niet zo van afwijzing.

Het is lastig om anderen af te wijzen.
Het is lastig om afgewezen te worden.

We wijzen echter wel steeds af, en voelen ons ook makkelijk afgewezen.

Kortom, tijd voor 2 eye-openers op het gebied van afwijzing. Zodat je minder last hoeft te hebben wanneer jij wordt afgewezen en zodat je minder (het gevoel hoeft te hebben) schade aan te richten wanneer je zelf afwijst.

VERWARRING OP DE LIJN = BOOSDOENER
Afwijzing an sich is niet zo’n ding. Je zegt nee tegen iets, of iemand zegt nee tegen iets van jou. Prima. Maar helaas blijft het daar vaak niet bij. Want waarom voelt het dan vaak zo rot als afwijzing in het spel is?

Dat heeft alles te maken met de verwarring die ontstaat. Verwarring vertroebelt, maakt dingen onhelder. En voor dat je het weet, gaat het niet...

Continue Reading...

Mag je op je plannen terugkomen?

Uncategorized Dec 23, 2016

Vandaag deel ik een spreuk met je, die ik de laatste week vaak heb gelezen. Hij staat naast mijn computer, op een soort ‘altaartje’ met fijne dingen. Mijn bureau is momenteel een broedplaats, een papierberg. Een plek van werken. Een plek van inspiratie die wil omgezet worden in feiten. Een plek van denken bijna klaar te zijn, dus doorzetten. Dan klaar zijn, dan erachter komen dat het niet klaar is. Dan bijstellen. Dan technische problemen ondervinden. Die weer oplossen. En maar door.

Allemaal omdat ik een visie heb en een plan heb gemaakt om daar handen en voeten aan te geven.

VAN IDEE NAAR WERKELIJKHEID
Zoals dat vaker gaat, kom ik bij het in de vorm brengen pas tegen wat er echt allemaal nodig is om het te verwezenlijken. Maar goed ook, want als je dat allemaal vooraf weet, dan zou je er misschien wel nooit aan beginnen.

Ik denk dat we dit allemaal wel kennen.

Dus, elke keer als onderweg de moed me in de schoenen zonk, elke keer als ik dacht: waarom dóe ik dit?...

Continue Reading...

10 tips om de feestdagen door te komen op een perfect onvolmaakte manier

Uncategorized Dec 22, 2016

Druk. Druk. Druk.
Bijna bijna bijna.

En dan is het zover! De kerstvakantie kan beginnen.

Maar dan gaat het mis…

Hoewel dit vooraf zaligmakend lijkt en we er allemaal naar verlangen, blijkt het grootste deel van Nederland stress, spanning en narigheid te ervaren tijdens de feestdagen. Als dat al niet aan de buitenkant hoorbaar en zichtbaar is, dan is het aan de binnenkant wel voelbaar.

Bizar toch?

Maar ik beloof je, het kan anders.
Het kan zonder stress, zonder spanning, zonder je druk maken of je aan ieders wensen voldoet.

Daarom geef ik je 10 tips:

10 TIPS OM PERFECT ONVOLMAAKT DE FEESTDAGEN DOOR TE KOMEN
Lees hieronder 10 tips die je kunnen helpen het eens anders te doen.  En bedenk je dit. Misschien is het voor dit jaar al ‘te laat’, maar het kan altijd weer anders. Nu, door het jaar heen, en gedurende de feestdagen volgend jaar. We are going for progress, not perfection.

#1 – DOE EEN STAPJE TERUG EN DENK NA
Ja ik weet het, het is...

Continue Reading...
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Ontvang meer moois!

Meld je aan voor mijn mailinglist en ik houd jou als eerste op de hoogte van nieuwe content en aanbiedingen. 

Ik ga zorgvuldig om met jouw persoonlijke gegevens en spam niet!