iOpenerPodcast #003: Astrid Davidzon over angst, zon en ruimte

iopener podcast Nov 11, 2017

PODCAST #003

In deze aflevering interview ik Astrid Davidzon. Zij vertelt over persoonlijke ontwikkeling, angst, ruimte en hoe jour unieke stem een kers op de taart kan zijn. Haar eigen verhaal illustreert wat ze andere mensen nu leert.

Wat kun je doen?

  • Beluister & download hierboven deze aflevering van de iOpener Podcast . 
  • Bekijk hieronder de Visual Notes & de contactgegevens van mijn gast van vandaag.
  • Ga naar iTunes om te luisteren en je te abonneren op de iOpener Podcast, dan komen nieuwe afleveringen automatisch naar je toe. 

Ik wens je veel luisterplezier en en hoop je te ‘zien’ in een volgende aflevering van de iOpener Podcast. Als je er van genoten heb, abonneer je dan en deel het met je sisters. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd (en inzichten). Kijk voor meer inzichten die je binnenwereld openen ook even hier.

VISUAL NOTES

Naar aanleiding van elk interview in de serie Turn Your Mess into...

Continue Reading...

Hoe de maan me hielp om los te laten

reflectie rust vrouw-zijn Nov 09, 2017

Ik neem je even mee op reis,
naar mijn ochtend die begon onder de sterren….
Vanmorgen stapte ik om 06.30 uur naar buiten om te genieten van het bijzondere landschap.

Het was donker, maar ook licht. De maan die net vol is geweest scheen helder en verlichte het hele landschap. Het licht weerkaatste op de bevriezing van het gras. De sterren waren minstens zo helder en stralend en waren in grote getale aanwezig.

Ik zette mijn stoel neer midden in het gras.
Goed ingepakt in een dik wollen vest.

Ik voelde de moeheid en de druk van mijn overvolle to do list waarvan ik weet: ook vandaag ga ik die niet af krijgen.

De moeheid van mijn lichaam zegt me dat ik het rustiger aan mag doen.
Mijn hoofd had 1001 gedachten, mijn hart verlangde naar stilte.

Ik deed mijn ogen dicht en vroeg de maan: Wat is het dat vandaag mag gebeuren?

“Loslaten”, was het antwoord.

Een niet heel spannend antwoord. Maar ik wist waar het over ging. Niet alles proberen in de lucht te houden, me niet overal...

Continue Reading...

iOpenerPodcast #004: Tamara Stegeman over pijn, parels en heling

Uncategorized Nov 01, 2017

PODCAST #004

In deze aflevering interview ik Tamara Stegeman. Zij vertelt haar zeer persoonlijke verhaal. Een verhaal over parels, pijn, sensitiviteit, heling en weten wat je weet.

Het bleek een intens gesprek geworden, dat meteen de diepte in duikt. Ik wil je vragen om het hele gesprek af te luisteren, omdat je aan het einde merkt hoe mooi rond het verhaal ondertussen is en hoezeer niet meer het lijden en de pijn, maar juist de transformerende kracht centraal staat.

Wat kun je doen?

  • Beluister & download hierboven deze aflevering van de iOpener Podcast . 
  • Bekijk hieronder de Visual Notes & de contactgegevens van mijn gast van vandaag.
  • Ga naar iTunes om te luisteren en je te abonneren op de iOpener Podcast, dan komen nieuwe afleveringen automatisch naar je toe. 

Ik wens je veel luisterplezier en en hoop je te ‘zien’ in een volgende aflevering van de iOpener Podcast. Als je er van genoten heb, abonneer je dan...

Continue Reading...

iOpenerPodcast #002: Femke Hertog over flow, de waarde van eigenheid en de kracht van jezelf zijn

iopener podcast Oct 25, 2017

 PODCAST #002

In deze aflevering interview ik Femke Hertog. Zij vertelt haar verhaal en deelt hoe ze van een goede sales-functie, via een burn-out een succesvol naaiatelier opzette, dat toch weer verkocht en uiteindelijk vond wat haar helemaal past: de rol van creative business coach. Het is een mooi persoonlijk gesprek waarin ze naast haar verhaal vertelt over de waarde van eigenheid en de kracht van jezelf zijn.

NB. De geluidskwaliteit laat af en toe wat te wensen over, maar hou vol, de inhoud is het meer dan de moeite waard! Ik wens je veel luisterplezier en en hoop je te ‘zien’ in een volgende aflevering van de iOpenerPodcast. Als je er van genoten heb, abonneer je dan en deel het met je sisters. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd (en inzichten). 

Wat kun je doen?

  • Beluister & download hierboven deze aflevering van de iOpener Podcast . 
  • Bekijk hieronder de Visual Notes & de contactgegevens...
Continue Reading...

Spannend maar kloppend

afstemmen iopener Oct 16, 2017

Ik neem je even mee op reis
en vertel je hoe het zo kwam dat de 'iOpenerInside' ontstond
en ja, deze vind ik zelf best spannend!  

Het is de moeite waard om helemaal te lezen op een moment dat het je past, want het eindigt met een aanbieding die jou veel geeft, weinig kost en helemaal NIETS vraagt van jou!

WAT ER GEBEURDE…

Onlangs zat ik samen met Femke. We deelden als vrouwen, als heldere business buddies en als zielsverwanten.  We waren al 2 dagen in high vibration, liefdevol samenzijn. We spraken over wat ik beleef, wat ik voel dat er ‘onderweg’ is, welke thema’s zich aandienden in mijn leven en daarmee ook in mijn werk. Mijn zoektocht naar wat zich aandient als zijnde het verhaal dat werkelijk verteld wil worden – en dus ook de vrouw die ik daarin werkelijk mag aanspreken. Immers, op elk potje past een dekseltje. En hoe beter ik als mens, en als coach en schrijver weet waartoe ik mijn woorden en acties komen – des te beter...

Continue Reading...

iOpenerPodcast #001: Janneke de Kler over lef, moed en schitterend ondernemen

iopener podcast Oct 14, 2017

In deze aflevering interview ik Janneke de Kler.Ze vertelt haar verhaal en laat zien hoe je zichtbaar kunt worden als jezelf, hoe je kunt vieren wat je beleeft en trouw kunt zijn aan jezelf. En nog veel meer, luister vooral zelf.

PODCAST #001

In deze aflevering interview ik Janneke de Kler.Ze vertelt haar verhaal en laat zien hoe je zichtbaar kunt worden als jezelf, hoe je kunt vieren wat je beleeft en trouw kunt zijn aan jezelf. En nog veel meer, luister vooral zelf.

Wat kun je doen?

  • Beluister & download hierboven deze aflevering van de iOpener Podcast . 
  • Bekijk hieronder de Visual Notes & de contactgegevens van mijn gast van vandaag.
  • Ga naar iTunes om te luisteren en je te abonneren op de iOpener Podcast, dan komen nieuwe afleveringen automatisch naar je toe. 

Ik wens je veel luisterplezier en en hoop je te ‘zien’ in een volgende aflevering van de iOpener Podcast. Als je er van genoten heb, abonneer je dan...

Continue Reading...

You don’t wanna die with your voice still inside you!

Uncategorized Sep 24, 2017

Ik pakte mijn telefoon om een foto te maken van de prachtige zonovergoten heide waar ik was met mijn man en kinderen. Zonder reden opende mijn vinger de facebook app. Bovenaan las ik een bericht dat een schok in mij teweeg bracht.

 

Boom!

Kathi. She was such a light.

KATHI
Ik leerde Kathi kennen tijdens een online programma dat we beiden volgen. We werden aan elkaar gekoppeld als business buddies. We spraken elkaar via Skype: ik vanuit het Noorden van Nederland, zij in California. Het was altijd zoeken hoe we elkaar konden vinden, want het tijdverschil en ons energie-level maakte dat niet altijd makkelijk. Maar, we deden het wel.

We hebben beiden uiteindelijk (nog) niet veel gedaan met het programma, maar voelden dat het al zoveel had opgeleverd doordat we met elkaar in contact kwamen.
Alleen dat al had het de aanschaf van het dure programma waard gemaakt.

Alsof het zo had moeten zijn. We pasten echt goed bij elkaar.
Onze energieën blenden mooi, onze life stories lagen...

Continue Reading...

What is holding you back?

rise May 04, 2017

Het is de vraag waarmee ik wakker werd…
Wat is het dat een mens tegenhoudt?

Wat is het dat mij tegenhoudt om de dingen te doen die ik echt graag wil en die belangrijk voor mijn welzijn op alle fronten zijn?

En dus een vraag aan jou: wat houdt jou tegen?

Je vraagt je misschien af waar deze vraag ineens vandaan komt.
Ik zal je erover vertellen.

Los van dat ik net als jou een vrouw ben die meer wil dan er tijd in een dag of een week zit, vaak anderen voorrang geef en dus met een ‘gebrek’ aan aandacht en zorg voor mezelf achter blijf, het spannend vind om dingen de doen in mijn werk die ik echt echt echt heel graag wil – gebeurde er iets anders waardoor deze vraag ineens naar boven drijft.

Het voorval die deze vraag deed rijsen, staat symbool voor vele andere situaties, waarin ditzelfde gebeurt. Dus lees even door, je kunt er vast jouw les uithalen.

HOE HET KWAM
Je zult het wellicht voorbij hebben zien komen, de oproep voor het spontaan ontstaan Lighthouse...

Continue Reading...

Hoe je je mind tot rust kunt brengen waar je ook bent

Uncategorized Apr 28, 2017

Iedereen heeft wel eens last van drukte in haar ons hoofd. Vermoeiend en irritant. Slopend soms zelfs. Best interessant dus om te kijken wat we kunnen doen (los van accepteren) om onze mind wat tot rust te brengen. Mediteren, in welke vorm dan ook, is een optie. Maar er zijn ook andere mogelijkheden. Uiteindelijk gaat het vooral om bewust-zijn. Hieronder wat ideeën.

KRACHT VAN STILTE-MOMENTEN
Mediteren is vaak iets wat we willen, maar dan ook zo moeilijk vinden. Ik merk bij mezelf in ieder geval de wens op, en ook de weerstand ertegen. Het grote lege gat van NIETS en van STILTE. Heel bizar natuurlijk, omdat ik het zelf wil. En ook omdat ik weet dat als ik het doe, gewoon ga zitten en stil zijn, het fijn is. En vooral ook omdat mediteren helemaal niet vereist dat je een uur stil bent en helemaal niets mag voelen of denken. Ik weet beter. En toch is roept het weerstand op.

Ik weet dat dit niet alleen voor mij een ‘ding’ is. Ik ontmoet zoveel mensen die zowel het...

Continue Reading...

Hoe je als sensitieve moeder een pretpark overleeft

Oh echt.
Het is wat.

Dat je voor je ‘plezier’ naar een pretpark gaat.
Omdat het feest is.
Omdat het zo leuk is.

Niet dus.
Voor je kinderen misschien.
Maar als je je zintuigen enigszins open hebt staan, dan kan een dagje pretpark al snel uitlopen op een (reeds voorzien) drama.

Lucky you.
Ik heb net zo’n dagje achter de rug en maakte een verslagje van hoe ik er het beste mee om kon gaan. En het heeft gewerkt. Ja ik was moe achteraf, maar eerlijk is eerlijk, het werd ook leuk. En het was te doen. Hoe?

Lees en zie het hieronder.



Dus. Het kan.

En wat heerlijk was, de dag erna: me samen met de kids weer heerlijk nestelen aan de knutseltafel (ja, wij hebben een heuze knutseltafel, een aanrader!). De kids lekker alleen en samen met mij tekenen, schilderen, spelletjes doen. Weer zakken in onze natuurlijke habitat.

En daar maakte ik de dag erna onderstaande tekening. Hij is niet knap, niet mooi. Maar wel heel herkenbaar voor onszelf. Hij hangt op de deur en we merken allemaal dat...

Continue Reading...
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Ontvang meer moois!

Meld je aan voor mijn mailinglist en ik houd jou als eerste op de hoogte van nieuwe content en aanbiedingen. 

Ik ga zorgvuldig om met jouw persoonlijke gegevens en spam niet!